采用方法：啤酒酵母减肥法

减肥时间：1个月，还在坚持中。

第一款：加味绿茶

西红柿含有丰富的纤维，容易吃饱，味道也很好，所以是减肥的好助手哦。但是只是吃西红柿是不是觉得单调了点呢?下面小编为你的西红柿减肥法推荐十款可口美食食谱，款款都不重复，是你在炎炎夏日消暑减肥的健康食谱哦，让你吃着瘦。

夏天吃什么最能减肥呢?今天小编就给你介绍3种快速消脂的食物，让你吃后快速拥有窈窕身姿。

每周吃28个鸡蛋减重9公斤

夏季减肥， 我们要制定最适合夏季的减肥食谱。

夏季炎热，选择饮食减肥是最好最凉爽的减肥方法了。这里介绍二道减肥食谱：百合炒南瓜，南瓜具有减肥、降糖的功用。

香蕉减肥到底怎么做才有效?

最近很流行果蔬汁断食排毒减肥法，据说不但可以在3天内瘦5斤，还能清 肠排毒去油脂。下面小编就来教你3天内喝不同功效的果蔬汁来健康断食排毒减肥吧!

橄榄居然是减肥 的好帮手哦。对比苦瓜茶的苦涩难入口，橄榄茶可是友善多了，而且减肥功效一点都不输苦瓜茶呢！橄榄在排解体内毒素方面可是很厉害的，所以在炎炎夏日，冲上 一杯淡淡香味的橄榄茶，绝对是这个夏天减肥的不二选择！